Skip to content
ecoteck.pl

ecoteck.pl

Piece saunowe, SPA, zdrowie

Primary Menu
  • Strona główna
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Styl życia
  • Sylwetka
  • Pozostałe
  • Kontakt
  • Strona główna
  • Zdrowie
  • Co warto wiedzieć na temat bezsenności i leków na bezsenność?
  • Zdrowie

Co warto wiedzieć na temat bezsenności i leków na bezsenność?

Łukasz Mitrowiak 18 maja 2022 2 minut czytania

Dlaczego sen jest tak ważny? Nie tylko daje wypocząć. We śnie nasz mózg przetwarza i archiwizuje zdobyte w dzień informacje.

Bezsenność i leki na bezsenność – tego nie wiedziałeś

Problemy ze snem mogą przyjąć cztery postaci: utrudnionego zasypiania, brak ciągłości i wczesnego budzenia się. Nie oznacza to jeszcze problemów z bezsennością. Aby ją można było zdiagnozować problemy muszą utrzymać się co najmniej przez miesiąc i powtarzać się co najmniej trzy razy w tygodniu. Jeśli trwają krócej, zwykle są efektem stresu. Wtedy sen sam się reguluje. Jeśli bezsenność utrzymuje się, powinniśmy zwrócić się do lekarza rodzinnego, lub udać się do poradni zaburzeń snu.

Jak sobie radzić z bezsennością?

Ogólna zasada brania leków na sen jest taka: zawsze według wskazań lekarza. Farmakoterapia bezsenności opiera się na kilku rodzajach leków przepisywanych przez lekarza. Są to leki tzw. leki Z, zawierające takie substancje jak: zolpidem, zopiklon i zaleplon. Każda z nich ma inne właściwości, a to znaczy, że nie powinny być stosowane zamiennie. Nadają się one do leczenia bezsenności krótkotrwałej i używa się je sporadycznie inaczej prowadzą do uzależnienia.

Kolejną grupą leków są pochodne benzodiazepiny. Przyjmuje się je w przypadku, gdy brak snu związany jest z silnym stresem. zmieniają one strukturę snu czyli powodują, że mózg w nocy nie działa, jak powinien: wywołują problemy z pamięcią, zaburzają równowagę. Przewlekłe stosowanie benzodiazepin zwiększa śmiertelność, ryzyko upadków i otępienia.

W terapii wykorzystuje się też leki przeciwdepresyjne, ale w mniejszych dawkach niż zalecane przy depresji. Nie powodują one uzależnienia i mogą być przyjmowane przez długi czas. Można je odstawić bez problemu.

Więcej rzetelnych artykułów na temat zdrowia psychicznego człowieka, znajdziesz w serwisie https://www.interesujace.pl/.

 

Continue Reading

Poprzedni: Bakłażan i jego niezwykłe właściwości
Następny: Witaminowe preparaty na stres

Zobacz także

Czym jest balneoterapia?
2 minut czytania
  • Uroda
  • Zdrowie

Czym jest balneoterapia?

15 listopada 2022
Tran – skuteczny sposób na więcej energii!
2 minut czytania
  • Zdrowie

Tran – skuteczny sposób na więcej energii!

22 sierpnia 2022
Zdrowe odżywianie może pomóc w leczeniu bezsenności!
2 minut czytania
  • Zdrowie

Zdrowe odżywianie może pomóc w leczeniu bezsenności!

9 sierpnia 2022

Aktualne

Czym jest balneoterapia?
2 minut czytania
  • Uroda
  • Zdrowie

Czym jest balneoterapia?

Łukasz Mitrowiak 15 listopada 2022
Szybkie tempo życia sprawia, że trudno znaleźć czas na przemyślenia i poświęcenie się sobie, ale na szczęście...
Przeczytaj
O kuracjach odchudzających – co warto wiedzieć?

O kuracjach odchudzających – co warto wiedzieć?

4 października 2022
Tran – skuteczny sposób na więcej energii!

Tran – skuteczny sposób na więcej energii!

22 sierpnia 2022
Pierwszy raz na siłowni – co warto wiedzieć przed pierwszą wizytą?

Pierwszy raz na siłowni – co warto wiedzieć przed pierwszą wizytą?

10 sierpnia 2022
Zdrowe odżywianie może pomóc w leczeniu bezsenności!

Zdrowe odżywianie może pomóc w leczeniu bezsenności!

9 sierpnia 2022

Przeczytaj również

Czym jest balneoterapia?
2 minut czytania
  • Uroda
  • Zdrowie

Czym jest balneoterapia?

15 listopada 2022
O kuracjach odchudzających – co warto wiedzieć?
2 minut czytania
  • Sylwetka

O kuracjach odchudzających – co warto wiedzieć?

4 października 2022
Tran – skuteczny sposób na więcej energii!
2 minut czytania
  • Zdrowie

Tran – skuteczny sposób na więcej energii!

22 sierpnia 2022
Pierwszy raz na siłowni – co warto wiedzieć przed pierwszą wizytą?
2 minut czytania
  • Sylwetka

Pierwszy raz na siłowni – co warto wiedzieć przed pierwszą wizytą?

10 sierpnia 2022
  • Strona główna
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Styl życia
  • Sylwetka
  • Pozostałe
  • Kontakt
Copyright © All rights reserved. | MoreNews by AF themes.